F.L.C Longfossé : site officiel du club de foot de LONGFOSSE - footeo

Guide du jeune footballeur

Mon sac de foot

Pour l'entrainement ou le match, mon sac de foot doit contenir :

  • une tenue de football complète : maillot, short, chaussettes et protège-tibias
  • des chaussures de football à ma pointure et adaptées au terrain
  • des vêtements adaptés à la météo : survêtement, vêtement de pluie, gants et bonnet pour le froid

Je dois aussi penser à mettre dans mon sac des affaires qui me serviront après avoir joué :

  • de quoi me laver : savon, gel douche, claquettes et serviette
  • de quoi me changer : des habits propres, slip de rechange
  • de quoi ranger les affaires sales ou mouillées : un ou deux sacs en plastique

 

"Je prépare mon sac la veille."

 

Mon entraînement

L'entraînement est un moment important. Il me sert à progresser, séance après séance. Grâce aux exercices, c'est aussi mon équipe qui s'améliore.

Comment réaliser un bon entraînement ?

  • en étant présent et assidu à chaque séance
  • en ayant tout mon matériel en bon état
  • en écoutant et en suivant les conseils de mon éducateur
  • en prenant du plaisir à être sur le terrain, tout en me montrant appliqué

A quoi sert l'entraînement ?

  • à apprendre les règles du jeu
  • à améliorer mon jeu et ma technique
  • à trouver mon poste dans l'équipe
  • à connaitre mes points forts
  • à travailler mes points faibles
  • à m'habituer à jouer collectivement avec mes coéquipiers

L'entraînement est un moment de plaisir, utile pour moi et pout toute mon équipe.


"J'écoute mon éducateur."

Assemblée générale du club 6 jours
Morgan Scotte est devenu membre 10 jours
Information U7/U9 10 jours
3-0
Equipe B / VALLEE COURSE 14 jours
Equipe B : nouveau joueur 14 jours
3-0
Equipe B / VALLEE COURSE 15 jours
Equipe B / VALLEE COURSE et Equipe A / A.S. WIMEREUX : résumés des matchs 15 jours
3-1
Equipe A / A.S. WIMEREUX 15 jours
0-5
U13 / U.S. OUVRIERE RINXEN 16 jours
U13 / U.S. OUVRIERE RINXEN : résumé du match 16 jours
0-5
U13 / U.S. OUVRIERE RINXEN 18 jours
U13 / U.S. OUVRIERE RINXEN : résumé du match 18 jours
6-1
le Portel AP C / Equipe C 21 jours
le Portel AP C / Equipe C et Equipe B / Crémarest : résumés des matchs 21 jours
2-3
Equipe B / Crémarest 21 jours
  • Thomas Robidet
    28 juin

    Thomas Robidet

    Joueur

    27 ans

  • Aymeric Guche
    5 juin

    Aymeric Guche

    Joueur

    19 ans

  • Kelly Lartisien Agez
    26 juin

    Kelly Lartisien Agez

    Joueur

    37 ans

  • Remi Labasque
    11 juin

    Remi Labasque

    Joueur

    30 ans

  • Stevens ROCHE
    26 juin

    Stevens ROCHE

    Dirigeant

    31 ans

  • Jerome Moreau Moreau
    15 juin

    Jerome Moreau Moreau

    Dirigeant

    37 ans

  • Cyril Blois
    21 juin

    Cyril Blois

    Joueur

    23 ans