F.L.C Longfossé : site officiel du club de foot de LONGFOSSE - footeo

Guide du jeune footballeur

Mon sac de foot

Pour l'entrainement ou le match, mon sac de foot doit contenir :

  • une tenue de football complète : maillot, short, chaussettes et protège-tibias
  • des chaussures de football à ma pointure et adaptées au terrain
  • des vêtements adaptés à la météo : survêtement, vêtement de pluie, gants et bonnet pour le froid

Je dois aussi penser à mettre dans mon sac des affaires qui me serviront après avoir joué :

  • de quoi me laver : savon, gel douche, claquettes et serviette
  • de quoi me changer : des habits propres, slip de rechange
  • de quoi ranger les affaires sales ou mouillées : un ou deux sacs en plastique

 

"Je prépare mon sac la veille."

 

Mon entraînement

L'entraînement est un moment important. Il me sert à progresser, séance après séance. Grâce aux exercices, c'est aussi mon équipe qui s'améliore.

Comment réaliser un bon entraînement ?

  • en étant présent et assidu à chaque séance
  • en ayant tout mon matériel en bon état
  • en écoutant et en suivant les conseils de mon éducateur
  • en prenant du plaisir à être sur le terrain, tout en me montrant appliqué

A quoi sert l'entraînement ?

  • à apprendre les règles du jeu
  • à améliorer mon jeu et ma technique
  • à trouver mon poste dans l'équipe
  • à connaitre mes points forts
  • à travailler mes points faibles
  • à m'habituer à jouer collectivement avec mes coéquipiers

L'entraînement est un moment de plaisir, utile pour moi et pout toute mon équipe.


"J'écoute mon éducateur."

1-1
Equipe C / EQUIHEN US 1 jour
Equipe C / EQUIHEN US et A.S. ETAPLES / Equipe B : résumés des matchs 1 jour
0-1
A.S. ETAPLES / Equipe B 1 jour
Equipe C : nouveau joueur 1 jour
Information pour le samedi 17 novembre 2018 5 jours
4-3
U13 / SAMER F.C. 10 jours
U13 / SAMER F.C. : résumé du match 10 jours
Information seniors 11 jours
3-3
U13 / SAMER F.C. 12 jours
U13 / SAMER F.C. : résumé du match 12 jours
TOUAT Entreprise 14 jours
1-1
L ECLAIR NEUFCHATEL / Equipe C 15 jours
L ECLAIR NEUFCHATEL / Equipe C et Equipe A / CONDETTE JS : résumés des matchs 15 jours
2-2
Equipe A / CONDETTE JS 15 jours
Equipe C : nouveau joueur 15 jours
  • Linda Boutoille
    6 novembre

    Linda Boutoille

    Supporter

    44 ans

  • Angelique Granet
    25 novembre

    Angelique Granet

    Supporter

    40 ans